脉压差过高或过低的原因及健康风险解析
今儿个咱说说这“脉压差”，听着有点吓人哈，其实说简单点，就是你量血压时，那上面的高压减去下面的低压，算出来的那个数。比方说，你血压是120/80，那你脉压差就是120减80，算下来就是40。
脉压差是个啥？
咱平常量血压，医生会给咱报个“收缩压”（也叫高压）和“舒张压”（也叫低压）。这两个数减一减，就是这个“脉压差”。咱正常人，脉压差在30到40毫米汞柱之间，这样才算是正常的。可是，岁数大了，血管也跟着硬了，弹性差了，脉压差就容易往上跑。
脉压差多少算正常？
正常来说，咱老百姓的脉压差呀，保持在30到40毫米汞柱就稳妥。假如这脉压差一下子小于20了，那就不大对劲了。小于20有可能是啥呢？像是主动脉狭窄嘞、心包有积液嘞、还有什么休克啥的。老头老太们要留意了，特别是血压不大对劲的，就得注意这事儿。
反过来，要是这脉压差大于60，那也不正常。脉压差太大呢，可能是因为大动脉硬化了，年纪大了血管也硬了，弹性跟以前不一样了，收缩压（就是高压）容易升上去，但舒张压（就是低压）却降下来了，这一来一去，脉压差就大了。
脉压差大的风险
脉压差大嘞，还真不是好事儿！就拿咱村的张大爷来说，平常也不觉得啥，后来就发现自己一活动嘞，心跳慌、气也喘，跑一趟医院一检查，大夫说是脉压差大了。脉压差超过60的，有些是因为大动脉硬化了，有些是因为高血压年头久了，血管越来越脆，流动不顺当了。
脉压差小的情况
脉压差小也是有讲究的，比如说不到20，那就是脉压差低了。通常这种情况容易出现在一些特殊病症上头，像是心包积液，心脏周围的水多了，挤得心跳不顺当；还有主动脉瓣狭窄，血流不过去了，就显得脉压差小了。要是平常血压有变得怪怪的，或者量出来差值特别小，得赶紧去瞧大夫。
脉压差和健康的关系
其实吧，脉压差这个东西，和血管的弹性有大关系。年轻人血管弹性好，脉压差一般也不高不低。但人一上年纪，血管就会硬化，脉压差就容易变大。再加上老年人本身容易高血压，这脉压差要是再不注意控制，容易引发心脑血管方面的毛病。
脉压差大了、小了，该怎么办？
咱要是发现脉压差变得特别大，或者特别小了，最好别拖，赶紧去医院做个详细检查。特别是有高血压的，平常就要多注意血压的情况，定期量量血压，看收缩压和舒张压的差别变化。如果血管硬化的程度不重，有时候医生会开些药帮着稳住脉压差。
生活里怎么控制脉压差呢？
- 第一，咱们得保持规律的饮食，别吃太油腻的东西。高血压的人平常少吃点盐，血压也会稳一点。
- 第二，适当运动，咱不是都爱打个太极拳、扭个秧歌嘛！运动能让血管弹性好一点。
- 第三，情绪也要控制好，老是生气嘞，着急上火嘞，都不利于血压平稳。
咱们量血压，别光看那俩数，也要看看脉压差，才算是更了解自己身体。老话说“知己知彼，才能百战百胜”嘛！身体也是咱的“敌人”，了解透了，咱才能有备无患呀！
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