女机械觉醒,机械崛起奶妈技能怎么放

女机械觉醒，机械崛起奶妈技能怎么放？

守护，手搓，↓→空

勇气，手搓，→空

加速，手搓，↑→空

大回血阵，手搓，←↑→空

复活，手搓，↑↓→空

Q蛋壳 W忏悔之雷 E回血链 R圣歌 T一觉 Y二觉

A矛 S锁环 D忏悔重击 F十字 G蓝阵 H翅膀

用的比较习惯，仅供参考。

另外一种

第一感觉要看个人习惯，个人是：右右空格是勇气，上右空格是守护，上上空格是翅膀，下空格是复活，左右空格是加移速，单空格是罩子，剩下的小回血和净化放快捷栏，毕竟需要的时候来不及手搓

机械需要属性攻击吗？

不需要

dnf机械自带属性攻击

机械觉醒电能转换可以将非G系技能变成光属性攻击，走G系还是需要附魔属性攻击，武器选择雷霆怒啸自带光属性攻击，武器可以选择卡片雪之华曼达林。

你手机里有哪些逆天的app？

1、藏书馆

读书人的阅读乌托邦

喜欢读电子书的小伙伴怎能少得了藏书馆这个宝藏App，虽然现在评分较低，主要原因还是广告推送较多，导致用户体验下降，但是作为一站式线上读书服务社区，藏书馆仍然是一款非常强大的阅读软件。

这里藏书丰富，提供的都是有价值的经典书籍，同时也提供荐读、导读、帮读、伴读等读书服务，构建了人与书、人与思想、人与人以及人与图书馆连接的枢纽。

2、潮汐

睡眠、专注与冥想的白噪音番茄钟

潮汐绝对是一款宝藏App，极简的设计，没有任何广告推送，界面和图标都给人一种柔和舒适的感觉，每当你劳累，烦躁，失眠时，来潮汐听着舒缓的声音和白噪音，身心都能够得到了极大的平静与放松。

自然声音、冥想练习等海量音频内容，能够帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

3、声昔

有温度的声音社区、语音日记

在声昔你可以用声音轻松记录你的心情和想法，并且如果你愿意，你可以将自己的心情共享到社区，让更多懂你的人知道你在这里，给你支持和肯定。

除了记录和交流之外，还有灵魂画手、声昔闹钟、读过的书、聊电影这些贴心板块，可以与其他小伙伴趣味互动，收获更多的温暖和乐趣。

4、Forest

培养专注高效率的生活习惯

这是一款治疗拖延症 、提升时间效率、戒除手机成瘾的专注神器。

我们每天要花很多时间沉浸在手机世界里，当做其他事情时，也很难长时间专注，如果想要戒除手机瘾，不再做低头族，Forest确实是不错的选择，它能帮助我们建立高效率与专注的生活习惯。

5、一个木函/Cerulean

超简洁的全能工具箱

这个App我真的太爱了，极简的设计，轻量的体积，简单纯粹又不失强大，里面集合了日常、图片处理、设备应用、清理、转码等相关的50多种工具，基本满足了我们在数码生活中的所有需求。

6、开眼/Eyepetizer

汇聚全球的优质短视频聚集地

这个App也很强大，编辑推荐的视频质量都很高，没有低级趣味的短视频，充满创意的视频，总能拓展你的新视野。

旅行运动、创意广告、生活集锦、科普干货等新鲜有趣的视频，除了带来视觉上的惊艳外，更是我们了解这个世界的新方式。

7、幕布

大纲笔记&思维导图 ，帮助你更好地记录与思考

幕布是一款清单式的笔记工具，用更高效的方式和清晰的结构来记录笔记、管理任务、制定工作计划、头脑风暴，帮助你在记录内容的同时，掌握结构化的思维方式，清晰的梳理出内容的脉络，加深头脑印象。

8、番茄ToDo

培养专注习惯，告别拖延

这个App对于自控力差的人很有用。我之前就是个做事拖延、专注度很差的人，用了番茄ToDo后确实改变了很多。

简约风格，将ToDoList和番茄工作法结合，能够让你的一天在计划中有条不紊地度过，功能也很完善，待办清单、番茄钟、到点提醒、工作数据分析展示等等，是专注静心学习提升自我的神器。

9、达目标

打卡签到时间管理计划

有时候我们立下了很多目标，背单词、看书、每天锻炼等等，定目标容易，但长久坚持下去就很难。达目标这个App就能解决这方面的问题，设立目标挑战金，挑战自我，提高自制力，达成目标，养成好习惯。

10、全历史

换个角度看世界

这个App强大又方便，有关于历史的东西可以随时看，中国史、世界史、古迹、著名画家的画作等都有解析介绍，历史知识脉络都理得很清楚，都不用去百度查找浪费时间，用全历史还能学到不少新知识。

11、哔哩哔哩/bilibili

弹幕番剧直播高清视频

小破站就不用我多说了吧，现在应该是大家手机里必备软件了。我就是B站的重度使用者，里面有趣的视频实在太多，追番、鬼畜视频、游戏直播等等，内容实在太丰富了，当然B站也是我们学习新知识的宝地。

12、每日故宫

故宫博物院馆藏每日撷珍，纵览各领域珍贵文物及代表作品

去不了故宫，就来云故宫，欣赏故宫博物馆的馆藏珍品。

这是故宫博物院官方出品，每日甄选一款馆藏珍品，游宋元山水，共访禁城别苑，探寻皇家日常那些令人惊叹的细节，感受传世珍品不竭的历史生命。

13、网易蜗牛读书

每天畅读一小时

主打精品畅读的高品质App，海量优质出版书，每天畅读一小时。

14、小睡眠

白噪音冥想助眠和爱豆哄睡

总是睡不好觉？可以试用下这款App，小睡眠提供白噪音、冥想曲、助眠ASMR、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话录音、闹钟和午休小憩等功能，能够提升我们的睡眠质量，让我们有一个更加健康的生活。

15、中国大学MOOC（慕课）

网易旗下在线学习慕课平台

这里汇集中国顶尖高校的MOOC课程，丰富的学习资源，能够学到以前从未接触到的专业知识。

16、脱水

记录我的小想法

这个App我也是第一次接触到，所以基于好奇也下载体验了一番，App里面有两个星球，我们可以在脱水星分享理性的思考和问题，也可以在水星表达感性的情绪和日常，在这里，我们可以找到属于自己的一片空间和圈子。

17、百词斩

背单词、学英语必备

一款网红背单词App，知友们都在推荐，记单词的效果肯定还是不错的。

18、西窗烛

品味中国诗词之美

很棒的诗词软件，App设计简洁精美，唐诗三百首、宋词三百首、道德经等，各种古文诗词都有收录，还可以赏析创作，学习传统文化，西窗烛真的是一个不错的选择。

19、滴答清单

高效规划工作与生活备忘提醒，日常番茄打卡养成好习惯

一款轻便的待办事项(Todo)、日程管理(GTD)应用，功能齐全，计划表、备忘录、日程清单、笔记、便签、闹钟、日历、番茄钟、在线协作。

制定项目计划、设置会议提醒、 安排行程规划、保持工作专注，还能用于记录备忘、整理购物清单都可以用这款App完成，是高效办公、目标管理、习惯养成及便捷生活的得力助手。

20、白描

文字识别与文件扫描合成PDF工具

白描是一款文字识别软件，拥有批量识别与翻译功能，以及文件扫描功能。专注，专业，准确高效，能够轻松提取图片中文字信息，生成清晰扫描件。

21、Xmind思维导图

专注思维导图，灵感捕捉利器，效率头脑风暴脑图工具

这个App我一直都在使用，确实是一款强大高效的办公软件，它能帮你专注于扩展延伸和梳理。桌面级思维导图引擎，敏捷，强大且稳定，让思维畅游在掌上和指尖，如入无人之境。不论是笔记备忘录，进行学习计划，融合艺术与创造力，让思维清晰可见。

22、MONO猫弄

用有趣定义自己

MONO是有追求年轻人的聚集地，简洁大气小资，在这里，能发现前所未有的好内容，看遍世界上全然不同的生活方式，和有思想有品位的人一起吐槽聊天。 你不知道的有趣内容，高端技能涨姿势，订阅丰富的兴趣专题，你感兴趣的怎么也看不完。

23、0305

天涯共此时

社交软件有很多，这款软件就是一个很特别的存在，极简的风格，无头像、无昵称、无性别，每个人的名字是一颗星星的编号，在不同的主题下聊天，释放自己的情绪，确实很有意思。

24、鹅说

用卡片的形式让你更快更好的获取知识

这是一款不太一样的知识应用，鹅说这种以卡片进行知识分享的方式真的很有创意，每篇内容都是小编们用心整理出来的，有时候是热点，有时候是冷知识，可以利用碎片化的时间，看上几片有意思的分析和科普。

25、一席

听君一席话，胜读十年书

一席提供了一个平台，展示出了知识（分子）和互联网之间的关联，分享不同的见解、体验和对未来的想象，在这里能够学到不少有价值的知识。

26、微信读书

热门小说阅读追书神器

这是一款热门小说阅读追书神器，EPUB的精致书籍排版，你可以随心个性化你的专属阅读风格，同时还可以和好友一起发现优质好书，一起交流阅读感想，在阅读的同时还能兼具社交。

27、每日英语听力

学英语练口语必备

这是一款专注听力提升的App，拥有每天更新的海量听力库，VOA标准、VOA慢速、BBC、六分钟等听力资源每天更新，与拥有海量词库的《欧路词典》无缝集成，内容丰富有趣，提供全面周到的学习方式。

28、扫描全能王

扫描仪PDF、拍文件转word和excel

一款很受欢迎的手机扫描仪，文档管理工具，能自动切除文档背景，生成高清PDF、JPEG或TXT文本，还可以邮件发送、连接打印机、发传真、发微信，多设备查看，智能OCR文字识别，简便易用的文档管理，轻而易举将文档清晰数据化。

29、夸克/Quark

更好的搜索，智能免广告

这款浏览器也有很多知友推荐，简洁的风格，界面非常清爽，但是用户体验好像不是特别好，还需要不断调整优化。

30、印象笔记

你的第二大脑

这是一款效率软件和知识管理工具，可以帮助你简化工作、学习与生活。你可以在手机、电脑、平板、网页等多种设备和平台间，无缝同步每天的见闻、灵感与思考。一站式完成知识信息的收集备份、高效记录、分享、多端同步和永久保存。

31、国家地理

世界，以及其中的一切！

美国《国家地理》杂志推出的App，每天为你奉上国家地理精选的图片，在精美的视觉享受中，轻松汲取一日所需的科普与人文养分。

32、不背单词

真实语境学英语单词

这是一款记忆单词的App，有原声例句和倾听，能够在情景中掌握单词意思；记忆算法智能安排学习，在记忆临界点提醒复习；极简设计、精美壁纸和主题，让你身心愉悦地背单词。

33、图曰

让图片和视频成为作品

这是一款文字图片创作神器，强大的图片编辑功能，五十余种滤镜随意使用，并拥有百万高清图片，百万精彩文案，全部免费使用，同时也拥有强大的视频剪辑和编辑软件，在摄影，摄像，书画、旅行、写作和文玩等领域都能很好的应用。

34、Snapseed

全面而专业的照片编辑工具

是一款由Google 开发的全面而专业的照片编辑工具。拥有29 种工具和滤镜，包括修复、画笔、结构、HDR 和透视等功能，可打开 JPG 和 RAW 文件，可通过精确控制微调所有样式，是很有价值的修图软件。

35、网易公开课

在线学习名校课程

一个汇聚数十万集TED演讲、国内外名校公开课及其他知识性视频的免费知识学习平台，覆盖科学、经济、人文、哲学、艺术等22个领域，满足您的多元学习需求。

36、烧杯BEAKER

用手机来做化学实验

这款化学学习类App，是一款非常有创意的软件，能够将你的手机变成“烧杯”，150多种药剂、300多种神奇的化学反应任你尝试，轻摇手机、滑动手指模拟实验操作，安全、有趣生动、随时随地做各种化学实验。

37、wikiHow

涨知识

一个堪称“万能”的搜索App，涵盖生活的方方面面。只要你想问，它都不会拒绝你，可以说是涨知识必备神器。

38、片场

你的电影旅行指南

这是一款收集影视取景地信息库的App，精心收集国内外经典影视剧的取景地，为跟着电影去旅行的驴友提供详实的目的地资讯，为广大电影爱好者提供从地理角度理解电影的全新角度，体验阅读中的发现乐趣。

39、Keep

跑步健身计步瑜伽

这个运动健身软件我就不多说了，好多小伙伴应该都在使用，它就像一个私人教练，为你的健康身体保驾护航。

40、场库（原V电影）

感悟人生只需一刻钟

这是一款专注于高品质短片分享的App，纯净的视觉体验，每天分享来自全世界的优秀短片，用最直观的的方式带给你感动和震撼。

41、千语千寻

神秘又有趣的陌生人交友软件

一个神秘又有趣的陌生人交友软件，能够查看ta的聊天记录，了解对方的内心世界，让你更容易了解一个人的真实自我和灵魂，这是一款帮你找到灵魂伴侣的交友神器。

42、多邻国Duolingo

零基础英语学习

这是一款学习外语的宝藏软件，提供了30种语言学习课程，能够从识图，听力，书写，口语等方面有针对性的让学习者全面练习自己口语发音，单词、短语的拼写以及纯正英语发音的听力。

43、闹钟Alarmy/使命闹钟

”起床特困户“的救星 - 避免赖床和小睡，保证按时起床

还在为每天起不了床，只想睡懒觉而苦恼吗？这款闹钟神器，绝对会让你抓狂，拍照解铃、晃动解铃，让你睡意全无。

44、观止

每天一篇精选优质短篇

每天一篇精选优质短篇，不用登录注册，没有复杂的算法，不猜你喜欢，简单到极致，相信优美文字的力量，并乐于坚持。

45、榫卯

发扬和传承中国的国粹艺术

一款学习类游戏，高质量的三维模型，可以三维实时查看、分解经典的27款榫卯结构，精美的设计来呈现适合榫卯结构的木材，巧妙的交互来讲解常用传统木工工具，直观有趣的了解榫卯结构的历史传承和变革。

46、句读

发现文字之美

句子，真的全是句子，严肃的句子，励志的句子，唯美的句子，心动的句子，伤感的句子，每天一句赏心的话，每天拥有一个好心情。

47、Mark

电影清单、观影指南

一款电影清单应用，有观影指南，电影撰稿人推荐好电影；创建自己的电影清单，记录想看、已看、喜欢的电影。

48、柴扉

分享打动人心的事物

简单好用的App，每天都会推荐一首歌、一则语录、一篇文章，每天用十分钟的细碎时光，点燃内心的光明。

49、蜗牛睡眠

超好用的梦话失眠检测神器!

记录梦话与呼噜，分析睡眠状态，形成睡眠分析报告，ASMR睡眠音乐入睡停止，智能闹钟清晨唤醒，搞笑梦话在线分享。

50、录音转文字助手

语音转换文字语音备忘录音机

一款手机录音转换软件，支持录音转换文字与在线翻译功能，可将正在实时录音的内容或上传的音频文件，准确迅速的转换提取为文字，转换后的文字支持编辑、复制、分享、多种文档格式导出等，同时该软件还是一款专业在线翻译软件及录音机软件。

感谢你看完了这篇问答。

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中年大叔级的人应该怎么健身？

39岁，身高178、体重162，体脂24%，30岁之前锻炼过两次，但都没坚持下来，每次都是一两个月就中断了，这次续保险检查身体发现几个指标都超高了，是时候该控制体重注重健康了，办了一张6800的健身卡（6年，含游泳池），主要是我自由职业，做网络相关工作，时间比较自由，可以每天下午4-6点去健身房，人比较少基本上天天练，三天有氧跑步、两天游泳、两天器械，火锅、啤酒、辣椒、猪肉再也没吃了，坚持了快俩月了，体重减了5斤左右，我不追求快，循序渐进，慢慢来，感觉精神状态慢慢好起来了，感冒次数也少多了，以前早上起床老打喷嚏，现在没有了，最主要的是当你关注健身时，你的生活都会跟着改变，比如饮食和睡眠，再也不想熬夜了，对大排档、夜啤酒也没了兴趣，慢慢的身体就恢复了活力，身边好几例四五十岁的朋友因为长期不健康生活透支生命患肝癌和肠癌去世的，那种感觉真的就像一场梦，活生生的人说没就没了！他们的教训真的让我相信生命是需要储蓄的，透支就会很快用光，如果不注意健康和保养，疾病离我们并不遥远。

40岁基本上都是成家立业了，上有老下有小的年纪，对于家人和孩子来说，比赚钱更重要的是我们的身体健康，身体垮了，一切都是空谈！

为什么我决定一次性办六年卡，因为性价比真的很高，而且我有足够的时间去锻炼，并且我坚信这一次能坚持到底。

下午4-6点既是最适合锻炼的时间，也是人最少的时间段，所以我这6800六年绝对是会值回票价的，附近的体育馆室内游泳池一年就要三千多，最重要的是我这个方便，下楼就到。

基本上各项指标都不达标，唯独肌肉量还行，不知道是不是三十岁前两次健身的基础？

减肥其实并没有想象中那么难，当我在路上跑步时，看到有五十来岁偏瘫的路人，他最羡慕的大概就是我能跑，而他只能颤颤歪歪的走，如果时光倒回十年前，我相信他会选择跑，当我想到如果自己再继续肥胖下去，十年后或许就是我看着别人跑而自己无能为力，想到这些你就不觉得累不觉得热了，健身或许无法延长寿命，但一定可以提高生命质量！健身是一种责任，没有强健的体魄，和谈爱自己爱家人？病怏怏的就是给家人添乱！不怕慢、就怕站，只要你开始，就会改变，坚持下去，日积月累，相信没有一种坚持会被辜负。

现在逛超市都是买这些了，少了以往的啤酒和卤菜。世界如此美好，不应被辜负！

这一次，我会坚持到底！为自己、为家人、为了享受美好的生活，加油！

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不积硅步无以至千里，锻炼这件事没有人能代你做，没有一滴汗水会白流，坚持就能看到变化！

不怕慢就怕站，每一天的变化不明显，但每个月的变化就很明显了，朝着目标稳步前进

每天慢跑8公里，第二天游泳1000米，坚持了三个月，从162减到约152，朋友们都说人感觉更精神了，精气神更好了，健康的感觉真好，这次我会一直坚持下去……